ЛаЛаЛань

Скорочтение: как научиться быстро читать

Библиотекам
Умение быстро читать — полезный навык в условиях активного роста информационного поля. Скорочтение пригодится абсолютно всем, кому приходится читать много литературы, различных документов и отчетов. В очень больших объемах «потребляет» информацию библиотекарь в силу специфики своей работы.

Мы расскажем, как значительно увеличить скорость чтения без большой потери понимания прочитанного, но перед этим разберемся, что тормозит чтение.

Проговаривание текста про себя
Эта привычка остается у многих с детства, когда мы учимся читать и каждое слово произносим вслух. Со временем эта привычка принимает другую форму — мы больше не читаем вслух, мы проговариваем текст про себя, некоторые при этом шевелят губами. 

Вполне логично, что при таком раскладе о быстром чтении не может быть и речи, поскольку человек не может произнести много слов в минуту. 

Регрессное чтение
Главный тормоз, сдерживающий скорость чтения, — возвратные движения глаз к прочитанному тексту. Почему это может быть плохо: многие думают, что перечитывание фразы дает более глубокое понимание сути текста, но на деле это не так. 

При перечитывании нарушается логика текста, и мы вынуждены возвращаться к прочитанному снова и снова. Эксперты по скорочтению говорят о том, что лучше всего вернуться к какому-то месту после того, как вы прочитаете весь текст.

Ограниченное поле зрения
Люди, читающие медленно, имеют узкое поле зрения, оно составляет 4−5 сантиметра. К сожалению, расширить поле тренировками невозможно. Но зато с их помощью вы сможете научиться воспринимать информацию, которая расположена в области, охватываемой периферическим зрением.

Как научиться скорочтению 
Чтобы научиться быстро читать, используйте две основные техники: скимминг и сканирование. Расскажем о них чуть подробнее. 
Скимминг лучше всего работает с фактическим материалом, то есть с нехудожественной литературой. 

Основная идея скимминга: сначала вы читаете начало и конец текста для формирования общего представления, затем — первое предложение каждого абзаца, чтобы понять, требуется ли вам больше делателей или нет (при необходимости). 

Сканирование текста представляет собой процесс, который направлен на поиск информации с помощью так называемой карты ума, сформированной на базе скимминга. Чтобы успешно «отсканировать» текст, вам нужно понимать его структуру.

Скорочтение — навык, который нужно оттачивать на практике. Мы расскажем о наиболее эффективных упражнениях для повышения скорости чтения.

Перед тем, как вы начнете практиковаться в скорочтении, советуем пройти тест, который покажет, насколько быстро вы читаете. Тест покажет, сколько слов в минуту вы можете прочитать, и какой процент понимания прочитанного.

«Клиновидные таблицы» — упражнение, предназначенное как раз для расширения поля вашего зрения. 

Тренируясь на клиновидной таблице, стоит, прежде всего, сконцентрироваться на центральном столбце, а затем постепенно спускаться взглядом вниз, проговаривая боковые числа. Цель — дойти до конца и увидеть одновременно числа слева, справа и по центру. 
 
Чтение с указкой
Суть упражнения заключается в том, чтобы двигать указку (или палец) чуть быстрее понимания текста, чтобы взгляд скользил вперед. Важно, чтобы взгляд следил только за строчками, вдоль которых двигается указка.
Спустя некоторое время вы избавитесь от регрессий и сможете читать без указки. 

Работа с артикуляцией
Перестать читать «про себя» можно с помощью отвлечения внимания. Например, во время чтения вы можете выстукивать карандашом по столу какой-то ритм. Вы сами можете придумать, какой шум вам поможет отвлечься от мысленного проговаривания слов.

Чтение справа налево
Такая техника развивает мышление, внимательность и повышает концентрацию внимания. Сначала вы можете потренироваться читать слева направо с помощью палиндромов — слов или словосочетаний, которые одинаково читаются справа налево и наоборот. Всем знакома фраза из детства «А роза упала на лапу Азора» — это и есть палиндром. 

Когда вы понимаете, что готовы к более сложной задаче, можете переходить к чтению обычного текста справа налево.

Чтение вверх ногами
Упражнение очень простое: сначала вы должны прочитать абзац в перевернутой книге, потом вернуть книгу в нормальное положение и перечитать его. 

Метод «Тик-Так»
Во время чтения вам нужно захватить взглядом только начало и конец строки в книге. Специалисты по скорочтению утверждают, что этого должно быть достаточно для понимания общего смысла, а скорость чтения при таком прочтении должна увеличиться.
Чтение по диагонали
Это упражнение предполагает, что взгляд должен скользить по диагонали страницы. При этом важно, что движение глаз вправо и влево недопустимо, возврат к прочитанному тексту — тоже.

В самом начале ваш взгляд сможет охватить всего несколько слов, по мере тренировок объем воспринимаемого будет увеличиваться.

Главное в этом упражнении — научиться выделять ключевые фразы. Двигаться стоит с левого верхнего угла страницы к правому нижнему. Как только вы овладеете чтением по диагонали, вам будет достаточно окинуть страницу одним взглядом, чтобы понять, о чем идет речь в тексте.

Для того чтобы начать читать быстро,можно использовать специальные тексты для скорочтения:

Перед тем, как вы начнете тренировки по скорочтению, можете обратиться к этой таблице, чтобы понять, какая у вас скорость чтения. По ходу выполнения упражнений проверяйте себя и отслеживайте прогресс.

Мы подготовили несколько советов тем, кто хочет научиться быстро читать:
  • разомнитесь перед тем, как начать скорочтение. Желательно прочитать какой-нибудь легкий текст, чтобы добавить себе уверенности;
  • старайтесь не произносить слова про себя во время чтения;
  • избегайте выделений, поскольку они стимулируют прочтение одного и того же текста по нескольку раз;
  • заведите привычку заниматься скорочтением определенное количество раз в неделю, чтобы это занятие вошло в вашу рутину;
  • ставьте перед собой цель закончить книгу и старайтесь придерживаться своего графика;
  • обязательно делайте перерывы, когда занимаетесь скорочтением.

Надеемся, материал окажется вам полезным, и с помощью описанных техник вы освоите скорочтение. 
Понравился ли Вам материал?