Книжная пыльПостоянное вдыхание книжной пыли провоцирует развитие бронхитов, пневмоний, астматических ринитов, бронхиальной астмы, аллергии. Документы разной степени запыленности могут содержать на поверхности до 100 видов микроскопических грибов, часть из них — условно-патогенные.
Как минимизировать влияние этого фактора: регулярно проводить санитарную обработку и кварцевание помещений.
Длительная работа за компьютером и с оргтехникойБиблиотекари много работают с техникой, электронными изданиями, информационными интернет-ресурсами. Всё это вызывает утомляемость, ухудшение памяти, раздражительность, стресс.
Дефицит двигательной активностиДолгое пребывание в сидячем или неудобном полусогнутом положении приводит к болезням суставов и опорно-двигательного аппарата, заболеваниям вен, сколиозу, остеохондрозу, возникновению мышечных спазмов. Малоподвижный режим работы может стать отягчающим фактором, если у библиотекаря уже есть отклонения в состоянии здоровья: нарушения осанки, избыточная масса тела.
Как минимизировать влияние этого фактора: укреплять мышцы спины и ног простыми физическими упражнениями в течение рабочего дня.
Психологические нагрузкиПрофессия библиотекаря требует большой эмоциональной отдачи. Необходимость контактировать с большим количеством людей, отвечать на множество вопросов, пожеланий, требований читателей, обрабатывать много информации — всё это приводит к высоким интеллектуальным нагрузкам.
Как минимизировать влияние этого фактора: о способах справиться с эмоциональной опустошенностью у нас есть статья «
Профессиональное выгорание библиотекаря». Подверженность заболеваниям, передающимся воздушно-капельным путемПостоянное общение с большим количеством людей повышает риск заражения острыми респираторными вирусными заболеваниями.
Особую угрозу представляет собой туберкулез. Возбудители этого опасного заболевания могут находиться в скоплениях книжной пыли.
Работа с бумагойСодержащийся в бумаге диоксин может быть опасен для тех, кто длительное время работает с книжным фондом.
Недостаточное освещениеПлохой свет в помещении приводит к быстрому переутомлению и ослаблению зрения.
Как минимизировать влияние этого фактора: переключать внимание и фиксировать взгляд для укрепления и улучшения зрительных функций и тренировки глазных мышц.