Новый вирус — незнакомый враг, меняющий наш распорядок дня и заставляющий сидеть дома, отбирающий возможность ходить на работу и в учебные заведения, посещать культурные мероприятия. Реагируя на социальные и экономические потрясения многие люди спешат удовлетворить собственные потребности, делая запасы, раскупая маски, лекарства и продукты в магазинах. В этом поведении нет ничего критически плохого, однако важно помнить, что не у всех нас есть такая возможность.
Каждый выход пожилого или хронически больного человека из дома несет для него риск. Поэтому самые важные действия, которые нужно предпринять, чтобы остановить распространение вируса — следовать всем рекомендациям органов здравоохранения. Нужно соблюдать социальное дистанцирование, по возможности уходить на «удаленку», самоизолироваться, если вы недавно приехали из другой страны. Также при наличии у вас моральных и физических сил вы можете помогать другим. Вот несколько способов.
Помогите соседям. Если вы знаете, что в вашем доме живут люди из группы риска, то предложите им помощь с покупками и другими хозяйственными делами. В такой помощи нуждаются и сотрудники медицинских учреждений. Сейчас у некоторых из них нет даже выходных. Из-за особенностей распространения инфекции ваша помощь станет еще более важной через несколько недель. Поэтому постарайтесь обойти соседей и поговорить с ними. Для начала этого достаточно.
Сообщите о людях, нуждающихся в помощи. Множество волонтерских организаций объединились в проект #мывместе, помогающий пожилым людям во время карантина. По номеру горячей линии 8-800-200-34-11 вы можете позвонить и сообщить о своих знакомых или соседях, которым требуется помощь. Заявку можно заполнить через мобильное приложение «ОНФ.Помощь». Данное приложение направлено на решение проблем граждан, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях. После того, как вы создадите заявку, у вас появится возможность следить за ходом ее решения. Ссылка на скачивание приложения в Google Play и App Store.
Станьте волонтером. Штабы инициативы #мывместе нуждаются в людях, имеющих свободное время и готовых помогать. На сегодняшний день к волонтерам выдвигают определенные условия. Выездными волонтерами могут стать люди от 18 до 50 лет с хорошим самочувствием, без хронических заболеваний дыхательной системы и без признаков ОРВИ. К работе не допустят тех, кто выезжал за границу в течение последних 14 дней. Онлайн волонтером может стать любой человек старше 16 лет. Чтобы присоединиться к проекту оставьте заявку на сайте.
Если вы старше 60 лет, то постарайтесь оставаться дома, попросить помощи у волонтеров можно по номеру горячей линии: 8-800-200-34-11.
Чем можно заняться в качестве волонтера:
- При наличии автомобиля вы можете помочь с покупкой и доставкой продуктов и хозяйственных товаров. Особенно это необходимо в труднодоступных районах и в тех местах, где введены серьезные ограничения по передвижению людей.
- Волонтеры, имеющие образование в сфере психиатрии, психологии и социальной работы, могут оказать психологическую поддержку людям по телефону или онлайн.
- Специалисты с юридическим образованием также имеют возможность стать волонтерами и проводить бесплатные консультации, связанные с работой малого бизнеса и трудовым законодательством частных лиц.
- Не обязательно иметь вышеперечисленные ресурсы и навыки. Вы можете просто помочь людям, не выходя из дома. Онлайн волонтерам предлагается дистанционно курировать дома престарелых и общаться с ними через видеозвонки.
Наличие медицинского образования дает возможность вступить в организацию «Волонтеры-медики», заполнив заявку. Волонтеры с медицинским образованием оказывают помощь больницам, где находятся пациенты с коронавирусом или с подозрением на его наличие. Основной задачей волонтеров является облегчение работы врачей и медицинских сестер. Они получают специальный защитный костюм для осуществления прямого ухода за больными.
Важные правила для волонтера:
- Любой волонтер проходит дистанционные курсы и получает полный инструктаж по своему профилю, например людям, которые развозят продукты, объясняют правила бесконтактной доставки и т. п. Волонтеры никогда не действуют произвольно и бесконтрольно, их действия скоординированы и согласованы.
- Поддерживая других, не забывайте о собственной безопасности. Чаще мойте руки и лицо. Соблюдайте дистанцию в два метра или примерно в три шага с людьми, которым вы помогаете. Не берите слишком много обязанностей. Помните, что сегодняшняя помощь является марафоном, а не спринтом. Лучше предлагать меньше, но выполнять свои обещания и не подводить людей.
Выгуливайте чужих собак. По сути выгул собак является одним из пунктов волонтерства и добровольной помощи соседям и близким. Мы выделили эту помощь в отдельный пункт, так как многим кажется, что нет ничего сложного в выгуле чужих собак. Но это не так. Российская кинологическая федерация просит быть более внимательными при подготовке и осуществлении выгула. Организацией была подготовлена специальная Памятка для волонтеров по выгулу чужих собак. В ней описаны основные правила, в том числе особенности поведения при знакомстве, важность проверки состояния амуниции и прогулки по определенному маршруту. При возникновении сомнений в своих способностях лучше найдите и предложите более опытного человека для выгула.
Заключение
Единственное наиболее важное действие, которое мы все можем предпринять в борьбе с коронавирусом, — это по возможности оставаться дома, чтобы не рисковать жизнью других людей. Когда мы уменьшаем наш ежедневный контакт с другими, мы снижаем распространение инфекции и помогаем людям, не способным противостоять вирусу. Если же вы решили стать волонтером и помогать еще больше, пожалуйста, позаботьтесь и о себе. Соблюдайте все меры предосторожности и не ставьте себя в положение, где можете подвергнуться опасности.
